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跑步机减肥法 7天变窈窕

 

 跑步机减肥法 7天变窈窕

                     
       跑步机减肥法,减出好身材!

 跑步机减肥法 7天变窈窕


        跑步机对减肥是种非常理想的运动器械,你能够准确地把握速度,坡度及时间,不管你是一个新手还是资深运动员,都能够根据自己的运动目的特别设计一套锻炼计划。以下是一个把三种运动强度结合在一起,以减肥为目标的周计划。

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