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新发现 跑步能抑制食欲

 新发现 跑步能抑制食欲

            
        运动减肥中那个项目最能燃脂呢?人们都知道跑步能减肥,但是你知道它还有抑制食欲的作用哦!

 新发现 跑步能抑制食欲


  英国学者研究发现,人们参与慢跑和游泳等不同类型体育运动后的饥饿感不同,所需食物类别也存在显著差别。这一研究成果推翻“运动越多必然吃得越多”的普遍观点,有助人们根据自身需求选择合适的运动项目.

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