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坐月子运动恢复身材不是梦

        其实传统给正在坐月子中的妈妈画出了很多的限制,婆婆也会告诫自己的儿媳:坐月子要进补、要卧床休息、不要运动,运动会引起日后腰酸背痛等后遗症、会妨碍产后的恢复…等等,繁多的条框让妈妈们不敢越矩。

 坐月子运动恢复身材不是梦



 坐月子运动恢复身材不是梦


         听了婆婆和母亲对自己的叮咛,大部分新鲜妈妈们都会乖乖躺在床上坐月子,等过了坐月子时期,又对自己体重增加、身材走样及体能衰退懊恼不已…或者正在坐月子但是却想着自己走样的身型心情顿觉失落,其实,从复健医学的角度来看,坐月子中的妈妈适度运动,能达到减轻体重、恢复身材以及提振精神和体能的效果。

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