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简单动作，在家轻松瘦，想要减肥，现在就来学学吧！
在家做瑜伽的建议
●不建议在床上做瑜伽，可选择有地毯的地板，或者木质地板上垫毛巾也可，千万不能在大理石或者会滑的地板上面做，可能会因用力不当导致受伤。
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