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瑜伽5式 轻松练就好身材

 瑜伽5式 轻松练就好身材

                                   
  简单动作,在家轻松瘦,想要减肥,现在就来学学吧!

 瑜伽5式 轻松练就好身材


  在家做瑜伽的建议

  ●不建议在床上做瑜伽,可选择有地毯的地板,或者木质地板上垫毛巾也可,千万不能在大理石或者会滑的地板上面做,可能会因用力不当导致受伤。

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