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减压瑜伽 瘦身又养身

 减压瑜伽 瘦身又养身

                        
  减压又减肥,还能养身。这么多的好处,何不马上就来做呢!

 减压瑜伽 瘦身又养身


  忙碌的工作令人身心俱疲,不如抽空学一学解压瑜伽,放松一下身心。在《健康身体解压YOGA》中,针对现代文明人的不自觉压力、深度压力、躁郁型、忧郁型四种体质,示范了可以排解压力的奇妙瑜伽法。其中还有减肥的作用。以自身体验告诉大家,不需要折叠身体,不需要表演特技,简单、易学而且同样有显著效果。

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