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居家减肥操 随时都瘦

 居家减肥操 随时都瘦


  无论是起床、刷牙、吹发、看电视还是沐浴都是瘦身的最好时机,想知道怎么做吗?跟着一起做吧!

 居家减肥操 随时都瘦


  7:00 起床

  1)早晨起来不要马上下床,而要充分伸个懒腰,调整夜间身体的歪斜。

相关专题: 减肥操
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