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伸展运动 消脂的法宝

        

 伸展运动 消脂的法宝

                             
  消灭脂肪,看看下面的法宝吧!只要你动一动,你就能拥有好身材哦!

 伸展运动 消脂的法宝



  伸展运动的是与非

  1.千万不要伸展冷肌肉。伸展运动的最佳时间是步行之后。如果你的身体某部分需要在步行运动之前做做伸展运动的话,那么就要慢慢地先做些暖身运动。

相关专题: 健身减肥方法
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