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4式运动疗法 塑造好身材

 4式运动疗法 塑造好身材

                  
        想减肥,只要动动就好,现在就给大家传授4式塑身妙法吧!

 4式运动疗法 塑造好身材


  应注意选择在环境安静、光线充足、空气流通的地方做;做操者应食不过饱,腹不过肌;衣着宽松,多少适宜;抛开杂念,心境平和,不受外界事物干扰。

相关专题: 减肥方法
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