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舞蹈瑜伽 舞出曼妙身材

 舞蹈瑜伽 舞出曼妙身材

                     
  超巧妙舞蹈瑜伽,让你在跳舞中享“瘦”每一天!

 舞蹈瑜伽 舞出曼妙身材


  1、左脚往前跨一大步,左膝盖向前弯曲成90度左右,右腿伸直;挺胸收腹,双臂用力向上伸展与肩同宽。

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