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简单不花钱的居家享瘦大法

 简单不花钱的居家享瘦大法

  一场金融危机可让大家的荷包都大缩水,在如此不景气的经济环境下,要怎样省下去健身房的那笔费用呢?小编今天就来为头痛的你推荐四个居家简单小运动,让你不用花大钱也能轻轻松松减体重。

 简单不花钱的居家享瘦大法

  第一招:以抹布代替拖把

  这个方法很简单:就是,丢掉拖把吧!!用抹布擦地板

  这个运动半小时大约可以消耗:15大卡

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