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心跳加速健美操 快速消脂

  想要雕塑完美的身形,运动必不可少。日本研发低胰岛素减肥法的减重教主永田孝行,介绍可瘦身的心跳加速运动。主要促进血液循环,加快心跳,并提高新陈代谢,消耗体内热量,及改善易胖体质。 
  
  开始运动

  跑步式


  1、身体站直,双手握拳,拳头置于腰际,双脚与肩同宽。 

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