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走路减肥七妙招 轻松享瘦

 走路减肥七妙招 轻松享瘦

  谁说一定要做运动才能减肥,只要用对方法,就算走路,也能轻松减掉体重。下面小编就教你七个走路减肥的技巧,让你减肥事半功倍。

 走路减肥七妙招 轻松享瘦

  1.缩小步伐以增加速度:

  许多人加快走路速度时习惯加大步伐,其实这是错误的方法,你应该在这时稍微缩小每步的距离。

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