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25种运动减肥技巧助你瘦


  想瘦,运动必不可少。运动减肥并不是让你盲目的跑步,做体操。运动也需要有技巧,下面介绍25个有效的运动减肥小技巧给你,帮助你成功瘦下来。


  1. 运动:这是每天必须做的。

  2. 定时休息:每天都在大约相同的时间运动,否则很容易忘记掉。

相关专题: 减肥方法
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