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新潮健身运动 跟容祖儿一起做空中飞人

  你还在烦恼如何减肥吗?不知道如何运动减肥最有效吗?最近有一种新潮的健身运动叫做Fit to Fly,能让你一尝空中飞人的感觉,同时还能瘦身减肥呢!下面就让我们来看看这项健身运动,学学如何运动减肥,跟着容祖儿在快乐的运动中塑造好身材!


  每个女人心中都住着一个挥着翅膀的小女孩常常坐在高高的,秋千上幻想着飞翔。现实生活中这种想让身体更轻盈,能够自在摆脱生活沉重压力的愿望也从未磨灭…“JUKARI Fit to Fly”课程如今正式登陆中国,现在就让我们跟随JUKARI Fit to Fly 的代言人容祖儿一起体验做fly girl 的感觉…

  What's Fit to Fly?

  JUKARI Fit to Fly 是一项长度为1小时的全身性锻炼。FlySet 是专门为JUKARI Fit To Fly 而开发的悬挂在健身房的天花板上的专用设备。可360 度旋转,可调节长度,并带有两个吊环。FlyBar 则是一根钢筋材质的抓杆,穿过两个吊环,高度可调节。

  Fit to Fly 4 大好处

  1. 是一种全身性的运动,能够全面锻炼身体的力量、平衡及核心肌群。

  2. 动作优美,好似舞蹈,不必担心激烈威猛的健身动作会破坏你的温婉形象。

  3. 难易程度适中,无论你的健身水平如何,都能在其中找到适合自己的锻炼方法。

  4. 整个健身过程充满了乐趣,让你能够在不知不觉中达到瘦身、锻炼的目的。

  Tips:

  1. 课程开始之前要热身。

  2. 运动之前不要进食太多,准备好水。

  3. 准备好贴身舒适的运动服装和毛巾,可以戴手套。

  4. 课程中有飞翔的动作,所以需穿着轻便的运动鞋,底部不能太重太硬,最好是带气垫的。

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