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简易燃脂毛巾减肥操 立马修得纤细身姿 

  说到减肥,总有人抱怨说没有时间上健身房。谁说减肥一定要上健身房,只要你找一块空地,拿一条毛巾,轻松就能做减肥运动。介绍一套简易燃脂毛巾减肥操给你,让你立马修得纤细身姿远离肥胖。

      
  第一招 矫正不良姿势

  1. 先高举双手,把毛巾轻轻拉紧。

  2. 将毛巾拉紧后双手下拉至头后方。

  3. 收下巴,并将两侧肩颊骨夹紧。

  4. 维持10秒后再高举双手回到起始动作,重复10次。

相关专题: 减肥操
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