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芭蕾舞蹈 优雅的减肥运动

  芭蕾舞可以说是最优雅的减肥运动了,芭蕾舞动作展现出来的优美线条人人称赞。今天,就让我们一起来了解这项优雅的运动,看看其减肥功效和运动装备,减肥的同时提升自我气质。


  [追溯芭蕾的起源]

  芭蕾起源于意大利,兴盛于法国,所以“芭蕾”一词本是法语“ballet”的英译,而它的词源则是意大利语“balletto”,意为“跳”或“跳舞”。

  芭蕾最初是欧洲的一种群众自娱或广场表演的舞蹈,在发展进程中形成了严格的规范和结构形式,其主要特征是女演员要穿上特制的足尖鞋立起脚尖舞。作为一门综合性的舞台艺术,芭蕾发源于意大利,17世纪在法国宫廷形成。1661年,法国国王路易十四下令在巴黎创办了世界第一所皇家舞蹈学校,确立了芭蕾的五个基本脚位和十二个手位,使芭蕾有了一套完整的动作和体系。这五个基本脚位一直沿用至今。

相关专题: 芭蕾舞蹈
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