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学SJ舞蹈招牌动作 三招快乐减肥

 学SJ舞蹈招牌动作 三招快乐减肥


  韩国偶像团体Super Junior一曲Sorry Sorry让他们红遍亚洲,其中的Sorry Sorry舞更是在网路上引起风潮,很多网友更自拍舞姿上传到各大视频网站,而且以女性居多,可见这支舞蹈男女都适合跳。下面就让舞蹈老师Ricky教大家跳其中最招牌的3组动作,简单的舞步跟上音乐节奏即可帮助时尚的你消耗热量,快乐减肥!

 学SJ舞蹈招牌动作 三招快乐减肥


  动作1 搓搓手

  Step1

  双脚张开膝盖微弯站立,双手做搓手的动作,上身跟着节拍往下微蹲。
相关专题: 街舞
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