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毛巾减肥操 驱散赘肉经济又轻松

  你是否还在为身上各处恼人的赘肉而烦恼不已吗?赶紧试试爱美女性网为你精心推荐的省钱轻松的减肥方法吧,利用随手可得的毛巾做以下减肥操,驱散赘肉,紧实肌肉。

  驱散赘肉第1招!

  活化深沉脂肪 打散赘肉组织

  唤起沉睡已久的赘肉,最重要的就是要刺激脂肪肌肉,准备燃脂啦! 全身伸展,可以让脂肪细胞间出现空隙、松散,运动使氧气被送至全身,帮助脂肪燃烧。 全身运动,不仅让身体变柔软,运动量也远超乎你的想象呢!

 毛巾减肥操 驱散赘肉经济又轻松

  1手拿毛巾

  双脚打开与肩同宽,脚尖略为朝外。

  双肘弯曲,呈直角高举。

  手臂与肩膀平齐。

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