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潮人甩脂秘诀 慢摇街舞 边跳边燃脂

  看着大街上那些穿着非常前卫的女孩们跳着活力十足又有型的街舞,你是否也心痒痒的想尽情起舞?今天爱美女性网正是要教你慢摇街舞的教程,透过全身的运动迅速燃烧脂肪,雕塑身心,让你边跳边瘦。

 潮人甩脂秘诀 慢摇街舞 边跳边燃脂

  准备动作:

  两脚轻松站立,双手自由放在两旁。

  动作一

  重复做8次

 潮人甩脂秘诀 慢摇街舞 边跳边燃脂

  1、双手打开,出右脚,向左方点地,身体右倾。