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温升豪最怕鲔鱼肚 示范4招常做健身运动

  因为一出《败犬女王》,温升豪以深情学长的角色为大家所熟悉,成为新一代师奶杀手。虽然他看起来温文儒雅,但是其实却有一身结实肌肉。原来他平时很注意保持完美身材曲线,利用各种零碎时间健身。这次他将与我们分享他常做的4招健身运动,教各位女士及男士减肥。

 温升豪最怕鲔鱼肚 示范4招常做健身运动


  温升豪在大学时,因为同学的鼓励,报名了1999年的《mens uno》全球华人超级男模大赛,结果获得最上镜头奖,从此踏上模特儿之路,也因为更加重视自己的身材曲线,他笑著说自己在饮食方面都很随性自然,除了少喝甜的饮料,几乎完全不忌口,但因为发胖时,往往全胖在腹部,所以有空时就会去骑脚踏车,或是到健身房运动,就怕鲔鱼肚跑出来跟自己打招呼。因为从大学时代就开始健身,温升豪熟知各种健身动作,除了到健身房利用健身器材锻炼,在拍戏的空档中,他也会抓紧时间就做健身动作。本次他为我们示范4招他最常做的健身运动,每个动作做8~12下为一组,每次做5组即可。

 温升豪最怕鲔鱼肚 示范4招常做健身运动


  温升豪小档案

  体重:68kg 身高:178cm

  星座:双鱼座

  血型:A

  生日:1978年2月22日

  电视剧作品:《犀利人妻》、《偷心大圣PS男》、《那一年的幸福时光》、《下一站,幸福》、《败犬女王》、《危险心灵》电影作品:《猎艳》、《眼泪》、《一席之地》、《一八九五乙未》

相关专题: 健身男士减肥
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