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简易减肥操 击破各种肥胖问题 成功瘦身

导语水肿、肌肉松弛、肥肉堆积……各种各样的问题让人不断变胖。那么,面对这些问题要怎样减肥呢?下面,爱美女性网小编教你一套简单的减肥操,将各种肥胖问题逐个击破,练出迷人的S曲线。

 简易减肥操 击破各种肥胖问题 成功瘦身

  简单轻易消除水肿身型

  step1 侧坐在地上,单手叉腰,用力把腰挺直。

 简易减肥操 击破各种肥胖问题 成功瘦身

  step2 盘起单腿,双手抱着膝盖,再将另一只脚向前直放拉筋。

相关专题: 减肥操
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