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如何跳好伦巴舞?三大要领显迷人舞姿

导语伦巴舞是拉丁舞中的入门舞蹈,优美的舞蹈能充分体现女子妩媚迷人的体态,到底如何才能跳出伦巴舞的那种味道呢?爱美女性网教你跳好伦巴的秘诀。

       如何跳好伦巴舞?三大要领显迷人舞姿

  很多初学者都认为伦巴是拉丁舞中最慢的舞蹈,所以它跳起来最容易。其实不然,越慢的舞蹈就越体现你的基本功,伦巴舞确实容易入门,但是要想真正跳出水平来,可真的不那么容易,很多人在学习恰恰、牛仔等其他四种舞后都跳得不错了,但是伦巴舞仍然没跳出感觉来。今天我再概括性的谈一下伦巴舞,给大家从感性上增加些认识,以便大家能把伦巴舞跳的更好。

  伦巴起源于非洲,传入拉丁美洲后,在古巴获得了极大的发展,是古巴土著人和移居古巴的黑人在民间舞蹈上融合的结晶。 伦巴舞的风格和动律特点,可以归纳为稳中摆、柔中韧、快合慢。

 如何跳好伦巴舞?三大要领显迷人舞姿

  稳中摆:

  伦巴舞的动律产生于劳动,劳动的黑人头顶大筐搬运香蕉等水果时,要求上身平稳,走起来上压、下顶,形成臀部的摇摆。因此跳伦巴舞时,要求保持脊椎直和两肩平,臀部的摇摆则是由于重心的转移自然形成的,而不是故意摆动臀部。当脚出步时,脚掌用力踩地,膝部稍屈,这时另一条腿的膝部是直的,当重心移到出步的脚,脚后跟放下,胯部随之向侧后方摆动;另一条则放松稍屈。整体感觉是提气,平稳地控制住上身,而臂部则不停的自如摆动。

相关专题: 拉丁舞伦巴舞
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