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家务运动减肥法 多劳多动转身间成就美公主

导语每天我们在研究、搜索最有效的减肥方法,却忽视了我们身边最常做的事情。我们疲惫的做饭、洗衣、拖地、在大扫除中惶恐着,今天爱美女性网小编将让你发现,家务让脂肪不再附身,享受家务,身心愉悦变身大美人。

  每天我们在梦里,做着不同的美梦,梦见自己变得腰若扶柳、盈盈而立,穿着薄如纱般飘逸的美裙美若天仙。从梦中笑醒后,回归现实,开始筹划着今天买什么菜、做什么饭、什么时候整理小孩的玩具和书包,什么时候该去取老公干洗的西装,怎么植物又要修剪了,怎么衣服又堆积如山了......又到了大扫除的时间,然后愁眉苦脸开始一整天的生活。不要着急,爱美女性网爱美女性网小编给您一面魔法镜,看着这面镜子就知道如何在家务中成为大美人。

 家务运动减肥法 多劳多动转身间成就美公主

  大清扫

  顾名思义,大扫除汇集了扫地、拖地、物品整理、衣物清洗,玻璃窗清洁。总之,就是将家里大大小小的角落打扫得干干净净,物品整理得整整齐齐。如果居所小的话每周打扫两次,超过100平米或者复试楼的话,每周打扫一次,做这样一次大扫除,所耗费的卡路里,相当于跑步机1个小时。wakaka!是不是很有吸引力啊,赶快随着爱美女性网小编一起行动吧。

  小孩:

  做了妈妈的我们小孩是上帝送给我们的礼物,所有的一生的喜怒哀乐都将与他挂钩,可是淘气的他们有这样那样的玩具、书籍、爬上爬下,嚷嚷着要吃啦,吵着要郊游啦,导致带过孩子的家长都感慨这是个体力活。日本研究发现,一个家庭主妇带小孩一天所耗费的体能相当于跑步机上3个小时。我们在看着宝贝的笑脸,陪同一起成长,想象着柔美身姿,这样我们会将抱怨通通甩掉,做个由内而外苗条而又称职的妈妈。

相关专题: 减肥方法
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