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运动减肥操 消灭一身肥肉 纤瘦入初秋

导语无论哪个季节,身上的赘肉总是让爱美的MM苦恼,这时候你需要做做瘦身操,燃烧脂肪,keepfit是所有女性的终生目标。下面,就让爱美女性网小编教你如何运动减肥,巧练减肥操,甩掉讨人厌的赘肉!

 运动减肥操 消灭一身肥肉 纤瘦入初秋

  全身都有肉肉却在苦恼如何减肥吗?以下这套有氧减肥操就最适合你了,不管是减肚子还是瘦腿,都能让你称心如意,还不赶快加入我们!

 运动减肥操 消灭一身肥肉 纤瘦入初秋

  1、坐在地上,双腿合拢屈膝,脚跟离地。双后搜放在大腿两侧,身体后倾与地面呈30度。

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