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遗传性肥胖怎么办?运动减肥方法帮到你

导语肥胖也有不同的类型,如果你是属于遗传性肥胖的话,丢弃你的节食减肥食谱吧!只有合适的运动减肥方法才能够帮助到你起到瘦身的作用,击退肥肉拥有好身材。

 遗传性肥胖怎么办?运动减肥方法帮到你


  对抗肥胖基因 多运动才有效

  还在靠节食减肥吗?如果是遗传性肥胖,恐怕还得配合多运动才有效。过去国内研究指出,体内带有“肥胖基因之王”FTO基因的华人,最高有2.6倍的肥胖风险,英国最新研究则发现,多多运动可显著降低带因者的肥胖风险。

 遗传性肥胖怎么办?运动减肥方法帮到你


  根据最新一期PLoS Medicine期刊所发表的英国研究指出,保持好动、爱运动的动态生活型态,对于与FTO基因有关的遗传性肥胖,格外具有预防效果。

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