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不同血型选择不同的运动减肥 轻松瘦下去

导语根据血型的不同来减肥你听过没?血型不同的人有不同的性格,然后根据血型的不同选择符合自己性格的具有可行性的运动方法减肥,这样能够快速瘦下去!

 不同血型选择不同的运动减肥 轻松瘦下去

  减肥是很多爱美女生一直都在烦恼的问题。爱美MM恨不得一直以来储存的赘肉一夜间消失,运动才是健康瘦身的永远王道。然而很多人一提起运动就会想起大汗淋漓,让其坚持到底更是艰巨。其实选择正确的健身途径才是关键,研究发现,在运动时每个人的血型性格特点会直接导致健康瘦身的成败与否,因此,根据自身特点选择最为适合自己的运动方式才是时下最有效的瘦身良方。

 不同血型选择不同的运动减肥 轻松瘦下去

  A型的人虽然认真向上,但意志力较弱,遭遇刺激后,很容易崩溃,因此,那些舒缓柔和的运动方式是最适合不过的了。在身体拉伸的同时,让心境平和,静静地燃烧卡路里。

  瘦身塑形效果:拉伸韧带的同时,对于塑型曲线以及减脂也很有效。

  Tips: 对于A型女生来说,这种舒缓的方式能让身体保持放松姿态,同时也可以有效的锻炼意志力。

  瘦身指数:★★★★

  站姿,两腿一前一后,重心下移,双手握拳,左拳保护下颌,右拳向前击出。

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