郑多燕曲线减肥操 伸展4步骤 塑造S型身材

导语

俗话说的好,不以曲线美为前提的减肥纯粹是耍流氓!难道你还在纠结在体重么?没有曲线就算90斤又有什么美感?想要完美曲线,赶紧跟随着塑身女王郑多燕练起来吧!

 郑多燕曲线减肥操 伸展4步骤 塑造S型身材

  “女王”出品必属精品

  被奉为“曲线女王”的郑多燕曲线伸展操与一般的健身操稍有不同。它可以增强身体筋骨的柔韧性,并能够充分达到一般健身运动所具备的预防运动受伤、提高运动效果的作用。除此之外,在增加运动效果的同时使身体更接近理想的均衡状态。

 郑多燕曲线减肥操 伸展4步骤 塑造S型身材

  筋骨不在“硬邦邦”

  筋骨作为减肥的关键,不用会变紧,使用过度也会变紧。筋骨紧了,就相当于在筋骨上面加了一把锁。这样,好不容易为了减肥坚持锻炼,结果还是难以见效。要想减肥成功,我们首先就要让身体的筋骨收缩或者放松,把那把锁打开。

  曲线伸展操通过半小时的一系列动作,让我们全身所有的筋骨彻底收缩并且放松下来。做完就好像给自己做了一个全身按摩一样,除了身材,皮肤也会好起来,这也是郑多燕减肥操的魅力所在。

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