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生姜红茶减肥法

在实验了藏药一个月后,我成功将体重从102斤增加到110斤(包括YY)于是决定放弃,可能那不太对我的体质吧

继续在个大减肥坛里乱窜。。搜罗到最后我觉得生姜红茶大概是这个冬天最好的方法了,偶可是个“冰山一脚”。

今天开始

早餐:一片全麦面包,一杯香飘飘奶茶,一杯生姜红茶。

中午:一个玉米,一包蛋卷……,一杯生姜红茶(哎,本来就打算吃由于迷的,可是做在电脑前太无聊了,又吃下去了一包蛋卷,罪过啊。。。。

下午:一包梅肉。吃零食真的不对,可我很。。。。我没有把生姜跟红茶换掉,正个下午一直在泡2遍,三便,四便。。。

晚上:一杯生姜茶,一跟玉米,一块炸鸡块(因为好想吃肉肉哦,为了解搀额,我将肉用开水泡,去掉了上面的皮吃了)真的饿很不好意思啊,哈哈。还吃了一片全麦面包(加了一点点辣酱)几口橄榄菜。

体重米有称,估计今天 也没效果出来。。。

12。5日今天早上起来后喉咙好疼啊,不知道是喝上火了还是着凉了。不过感觉肚子有点小了哈哈。心理安慰下

早上:两片全麦面包加了点辣酱,一杯茶

中午没有回宿舍,出去买了点东西拖到12点半才吃饭的,在外面吃的麻辣烫:一快豆腐,一分青菜,一份腐竹一个鱼丸,还买了跟靠玉米额。。。

下午好饿。把早上的茶泡了2便喝的。上好课去洗了个燥呵呵。

晚上:一跟玉米,一跟甜不辣,四瓣西柚大概,一杯茶

手手好冷额。。。。哭~(00)~

估计不出以外带会会把最后一瓣釉子吃掉,可能会加片面包,哎,好冷好冷好冷。。。

看人家说吃这了茶减肥要配合一个喝杂粮粥的节石法,偶学校米杂粮粥,偶就吃玉米了。嘿嘿,不老好意思的吃这么多。。不知道O行血的吃玉米有米用!!苦啊

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