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一套瑞典式减肥按摩法


     如果说纤体是女人一生的基业,那么这份职业中最Pro(专业)的都算是模特儿了,完美身段就是营运工作的最大本钱,难怪一众名模对收身减肥都保持终身学习的态度,有新减肥方法必定踊跃一试。
 
  名模Rosemary最近就学了一套瑞典式减肥按摩法,她谓只需每晚在家看电视闲时轻轻按摩15-20分钟,按走脂肪之余,还有紧肤补湿的功效。

  自家做瑞典式按摩

  Rosemary谓:“减肥容易KeepFit难!”节食和到纤体中心做疗程是最有效的减肥办法,而且只要忍得口和肯花时间就不太难,但当有「收」成而停止疗程后,仍要保持完美身形就很难了。

  最近Rosemary得由法国远赴来港的Aubry法籍纤体师指点,她一套近期法国最流行、由瑞典传入的家居瘦身按摩法,每日只需在家趁闲坐时按摩15-20分钟,保持身形就完全不是难事。

  赶走拜拜肉

  举起右手向前伸直,然后用左手掌紧抓手臂垂下来的肌肉并向下拉,一紧一合式,有点像搣脂般捏搣约十次,然后交换手重复做。接再举起右手向前伸直,左手掌紧握右手臂位由下向上推约十次,然后交换手重复做,这动作有助把多余水分、脂肪毒素带到淋巴排走。

相关专题: 按摩减肥
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