另类减肥听着真新鲜


你听过稀饭减肥吗?你尝试过喝黑醋减肥吗?你也在用喝水的方式减肥吗?若你想试试也可以,也许这些方式对你有效呢!

   吹气球只需要花费一点点的钱来买气球,然后,每天吹10个!据说这种方式是从日本传过来的。若你懒得吃减肥餐,懒得每天做烦人的减肥运动,这就刚好适合你,之后你还可以把气球绑在腿上,来玩踩气球的游戏。

   喝醋市面上的醋有很多种,有水果醋、柠檬醋、黑醋、米醋等。书上建议说用米醋,但米醋不太好喝。还有就是不要倒太多的醋,要以1:5的醋水的比例。它还可以治便秘,若你是易便秘的女孩,就可以多喝醋。

   喝稀饭稀饭减肥这种方法倒不错,喝稀饭的好处是不会令你吃下太多的淀粉质,而且能让你觉得非常饱!你可以配合一些蔬菜及豆腐,女生一定要记住多吃,因为豆类食品可以防乳癌。



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