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王海珍每1斤赘肉扼杀到底

 虽然身材很棒,但是王海珍在健身方面从不偷懒。她认为,运动的女人是最时尚的女人,虽然每个人选择运动的方式有所不同,但目的只有一个,那就是锻炼身体,磨练意志,放松身心,而运动的形式就如同穿衣一样,需因人而异,不要一味地为了追赶时尚的流行而做一些并不适合自己的运动,因为时尚的是运动,而不是仅仅为了时尚而运动。进入型色男女图库   

  除了一流的身材之外,王海珍的确拥有无法取代的个性之美,而这种美就来源于她的东方气质,还有那健康、质朴的开心笑容。生活中的王海珍随和洒脱,自信热情。这种个性也就决定了她偏爱一些有意思的运动,比如瑜伽、高尔夫、骑马、游泳,而对于运动量较大的器械运动,虽然见效快,却因为单调枯燥,她并不青睐。

  “只有自己喜欢才可能通过运动获得最佳的效果。”王海珍解释,“如果做自己不喜欢的运动,运动效果就不会很好。但喜欢的运动就不一样了,比如瑜伽,能留给大脑冥想的空间想想美好的事情,就会有非常好的效果。”

  这个季节,滑雪是王海珍的最爱。“踏着滑雪板从坡上滑下来,就觉得特别兴奋。尤其对于我这种平时工作压力很大的艺人,对减轻压力效果很明显。”除了滑雪,王海珍对打高尔夫也特别有瘾。她认为,高尔夫球的乐趣就在于需要动脑筋打好每一杆球,想方设法让障碍区的球突出重围等等。   

  在刚刚播完的电视剧《摇摆女郎》中,为了适应“男人婆”在剧中的健身教练身份,王海珍用了半年时间体验健身生活,每天在健身中心运动几小时。另外,在剧中一副假小子模样的王海珍还经常舞拳弄脚,弄得大家都“怕”她。可以说王海珍在《摇摆女郎》中的演出让许多圈内人都惊讶,并且认为她的表演非常具有潜力。“只要有时间,我就会去运动,从不让自己闲着。”

  王海珍很喜欢大汗淋漓的感觉,运动后出一身汗再洗个澡,感觉很舒服,对身体和皮肤都有好处。她非常在意体重问题:“我每天都会称体重,如果发现今天长了一斤,第二天就要多注意,再减回来。”工作太忙的时候,她就在家里健身,也能起到一定的替代作用。  

  在近期热门的电视剧《第一次亲密接触》、《女才男貌》、《摇摆女郎》里都有出色表现的王海珍,凭借自己独特的表演才华、清水芙蓉的气质、可塑性极强的青春脸型和一流的身材赢得了不少观众的喜爱。那她有什么健身窍门呢?

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