时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

努力减肥仍收效甚微怎么办

        如果确实是按美腹和纤腰的要求一丝不敬地做了,却还是收效甚微,那就只能说,减肥者对节食和运动适应不了;或者是,减肥者承受不了节食和运动。这里面还有心理因素的问题,操之过急,则会使减肥猛跌猛升,如运动过于剧烈或节食过急,前者不能消耗脂肪后者则一恢复进食体重便迅速反弹;而慢条斯理,时断时续,又会使减肥停滞不前,收效甚微。正确的方法则不急不缓,循序渐进,步步加强。如果实在难以坚持下去,就只好另辟蹊径了。

一、 药物疗法:如BRL26830A是一种新的β肾上腺素能促效剂,可增加产热,使代谢率上升,体脂含量减少。该药作用于特殊脂肪组织区域,不影响瘦体质密度,可减少氮丢失;对心率血压无影响。常用量每天200-400毫克,疗程6-8周,无肝、肾功能损害。临床观察表明,通过刺激β1肾上腺素能或抑制α2肾上腺素可使局部脂肪动员氧化产热。脂肪堆积处注射去甲肾上腺素、育享宾碱等可使局部脂肪动员,达到有效的减肥目的。具体做法:先节食两天,然后在腰部和腹部每天两次共注射600毫克,一小时后做纤腰和美腹运动(平缓,不剧烈)三十至四十分钟,坚持6-8周,疗效显著。

二、 体针减肥:在腹部取水分穴(腹前正中线,脐上1寸)、天枢穴(脐左旁2寸)、带脉穴(第11肋端直下,与脐相平处)、腹洁穴(脐下1.3寸,左旁开4寸)、中注穴(脐下1.5寸,右旁开0.5寸)、关元穴(腹前正中线,脐下3寸),以上各穴如不能自理,可请教医生,直刺1-2寸,可利水消肿,调肠胃,理直血,消积化滞,调理带脉,收缩腹肌。可隔日一次,每次留针20-30分钟,10次为一疗程。腹部可用电针。针刺减肥是通过调整体内代谢,发挥内在作用的结果。所以治疗需一定的时间,一般需在一疗程左右可初见成效。患者必须要有信心,积极配合治疗,切不可操之过急。通过观察大量减肥病例,由于直刺效应的积蓄作用,不少病人针刺停止后,在一定时间内还会继续产生减肥作用。一般来说,坚持二个月体针治疗后,腹、腰围可见明显瘦小。

三、 物疗美腹纤腰:物疗美腹纤腰是使用外敷减肥剂,配合热力、按摩或离子热能机、电脑器等器械,将减肥剂渗入到腰部和腹部皮下,使脂肪分解并排出,达到美腹和纤腰的目的。它还可改善蜂窝组织炎,使血液与淋巴液的交换畅顺,促进体内毒素与滞留水份的排除,使新陈代谢循环功能正常,局部“橘皮”现象也随之改善。它又通过使用交叉感电流,改善肌肉松弛的现象,让线条更见优美。为了保证效果,疗程一定要规律化,必须要连续不停地进行疗程,每天自行在固定的时间涂抹减肥剂,使脂肪分解大于脂肪贮存,才能取得满意效果。这种物疗法在正规的美容院都有。如“离子热能电疗法”。在美容院里,美容师会先观察减肥者的腰部和腹部,在腰、腹部敷上各种动、植物精华素及能分解脂肪的营养液、嗜喱或乳霜等,然后盖上薄纱,涂上电热模粉在胶垫上便可开启仪器。通电后,电流便会带着药物进入减肥者体内,令肌肉产生些微刺激及收缩,这时减肥者会感到一种轻松及舒畅感,因为脂肪正在进行分解。三十分钟后便可把仪器关掉。

相关专题: 针灸减肥
赞(0)
提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
揭秘中医减肥的有效方法
耳穴针灸 另类的中医减肥术
针灸减肥实效全面解密
五大常见的针灸减肥误区
中医针灸减肥 防冬季发胖
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
瘦腿针副作用是什么
中药减肥配方是什么
拔罐的好处是什么
减肥茶配方是什么
增高药有用吗
网友关注热点