不当减肥 瘦身不成反伤身

        减肥不是儿戏。任何轻率或不科学之举,获得的可能是机体的伤害或是更多的忧愁,你相信吗?


  低热量食谱——猝死减少进餐、限制热量摄入是一种常见的减肥方法,只要坚持,能收到良好的效果。但要适度,每天摄取的总热量不得低于600卡,美国加利福尼亚大学格林韦博士的研

  究表明,每天的食谱所提供的热量若低于600卡可危及心脏,轻者发生心率改变,重者可出现与饿死者相同的心脏病变,有导致突然死亡的危险,医学上称为猝死。

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