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五种体型针对性减肥策略


      塑身常常成为女人心头的一块痛,几乎所有的女人,都为自己的体型心存遗憾,而往往,这是因为,她们想要的,却是别人的身材,以明星做例,如“梨型”身姿的碧昂斯一定要追求一个像刘嘉玲一样瘦长的“面条”体形,那么,就算杀了她,还是做不到。

  你属于哪种身材?5种主要体型的分类

  ●“沙漏”型

  身材特点:有丰满的胸部和臀部,还有细窄的小蛮腰

  ●“苹果”型

  身材特点:纤细的四肢,但身体的中段--腰腹至臀部却相对浑圆

  ●“火花塞”型

  身材特点:身材不算高大,但是非常紧实,有着非常自然的天生肌肉感

  ●“面条”型

  身材特点:非常苗条瘦长,全身曲线感相对起伏不大,类似从前所说的“铅笔”身材

  ●“梨子”型

  身材特点:上身瘦小,但下半身尤其从臀部开始变得粗大

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