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性感一夏林熙蕾减肥方法

  进入夏天到处躁动着“性感”空气,性感宝贝林熙蕾在这时格外引人注目,她的曼妙身材秘诀是什么?
 

  性感身材运动篇

 

    林熙蕾透露,运动不仅可以健身,而且出汗与规律的血液循环,更可以让皮肤滑嫩,整个人由内而外水当当。她每周至少要上健身房三到四次,其中必做的两种运动是仰卧起坐和举哑铃。

    她说,仰卧起坐可以收紧腹部肌肉,而举哑铃则可以调理肩、背部的肌肉线条,对扩胸、健胸有神奇效果,让腰变细,腰细了,胸部的曲线自然显得玲珑有致,散发自然美感。

相关专题: 食疗减肥方法
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