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针刺美形瘦身

       近年来,由于生活水平的提高,肥胖已成为一个较为普遍的社会医学问题。据统计,我国14岁到64岁的人群中,超重人数已逾1亿,而且还呈现继续增长的态势。肥胖不仅影响体形美,而且还是导致心血管疾病、高脂血症、冠心病、糖尿病等病的重要因素,对人体健康有较大的危害。

  采用针刺瘦身有一定效果。据日本庄内医院对73例肥胖病患者采用针刺治疗,有效率
达83.5%,其中有的治疗后体重减轻10公斤之多。

  (一)体针

  选穴:中皖、、合谷、三阴交。

  功效:调整内分泌,达到瘦身美体的效果。

  操作:进针得气后(有针感),留针30分钟,可间歇捻转或提插,增强刺激,一日一次,15次为一疗程。

  说明:中皖位于连结心窝及肚脐直线的正中央处;合谷位于手的拇指及食指的指骨分歧附近,即合拢拇指及食指时,肌肉隆起的顶点;三阴交位于胫骨内侧内脚踝顶点约3寸的地方。一般女性,如内分泌失调,则有可能引起过胖或过瘦的情况,在相关的穴位扎针,能调整体内荷尔蒙平衡,刺激机体的新陈代谢,增加能量消耗,促进肠胃的消化功能,使体重得以减轻。但妇女在妊娠期间应避免针刺。

  (二)耳针

  选穴:耳穴的脾点、肾点、膀胱点。

  功效:减肥降脂

  操作:耳穴常规消毒后,在相应穴位上埋设耳针,以胶布固定好。每日三餐前或饥饿时按压耳针,可抑制饥饿感,并刺激水分分泌,达到减肥瘦身的目的。两耳交替使用,注意埋针期间应预防感染。

相关专题: 针灸减肥
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