半年的“减肥大战”让我九死一生。惊喜的是，不仅体重大幅度下降，还养成了健康的生活方式，更重要的是，我曾经以为不再可能的模特生涯又回来了。我始终坚信，只要有一个坚定的目标，一切都变成可能，包括减肥。
职业：业余模特
减肥时间：6个月
BEFORE：100公斤
AFTER：65公斤
瘦身成果：35公斤
超级美女变企鹅
以前的我是个超级瘦子，又高又苗条，走在街上，回头率百分百。因为长得漂亮苗条，我自小的理想就是成为一名风光的模特。我真的没有想到，自己会跟减肥扯上边。 那是前年，我身体很差，动不动就昏厥，住了差不多一年的医院。家人给我买了很多营养品，医生也给我的身体注射了激素。身体终于好起来了，可我却付出了惨痛的代价：体重从没生病前的不足50公斤，变成了100公斤出头。 出院后，我躲在屋内不敢出门，整整哭了3天。
自制减肥食谱
刚开始减肥的时候，我的做法简单，就是在吃上做文章，并自创了只属于自己的独家减肥食谱。 早餐我放弃了以前爱吃的油条、包子，改成豆浆和苹果。豆浆基本上没有脂肪，但却含有植物蛋白，营养不错，我会一口气喝上500毫升，好大的一碗呀。然后，我会选择吃一个苹果再出门。苹果可是众所周知的减肥高手，含有大量的粗纤维，能促进肠蠕动，还能排毒养颜。
为了保持体力，中午我一般会对自己发善心。
