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一位成功者的减肥忠告



  如果按体重和身高来计算,我本不属于肥胖一族,可是我的体型不匀称,上半身胖,肩宽背阔,胳膊粗大,而腿又非常细。我的朋友和我身高体重完全一样,可是她看起来骨瘦如柴,我却慵忡不堪。为此我很是苦恼,为了能买到合适的上衣,我开始了漫长的减肥历程。我的减肥过程大致可分为三个阶段:药物减肥、节食减肥、运动减肥,这其中的酸甜苦辣也只有我自己才能体会到。

  先说说药物减肥吧,其实我是很讨厌吃药的,不过为了走捷径,可能也是我太相信广告了,所以轻易地就选择了它。可有时候偏偏是欲速则不达。开始的一个星期,那效果确实是立竿见影,一周内我就瘦了4斤,不过却是我想瘦的地方没瘦多少,腿反而更细了,你想想啊,我本来就头重脚轻,现在企不是更糟。我想可能是胳膊上肉太难减了,所以坚持吃药,大概过了一个月,手臂开始瘦了,可是我跑卫生间的次数更频繁了,每次吃完药不到10分钟,就要去。为了瘦身,我得忍着啊,咬咬牙挺着。可是两个月过去了,我的精神状态越来越不好,每天恍恍惚惚的,感觉做梦一样,工作老是出错,食欲不振,吃什么都没味,脸色黄黄的,十足的病态。去医院检查,医生说没什么大问题,问我最近有没有吃什么药,我如实回答,他建议我不要吃下去了,是药三分毒,而且减肥药有好多对身体不好成份,吃久了会出现好多问题,比如说生理机能失衡,造成女性不孕等。身体已经出现不好的征兆,不敢怠慢,我第一期的减肥计划就这样结束了。

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