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6种瘦身法越减越肥


  同样是肥胖症,有些人减肥成功了,而有些人却以失败告终,这往往是因为一些错误的方式所致。

  1. 跟广告减肥

  错误: 不分析自己肥胖的原因,寻找适合自己的方法。广告讲什么减肥方法好就用什么方法减肥;或者是人云亦云,频频擅自更改减肥方法,这种人对减肥过程缺乏认识,因而以失败告终。

  纠错 :要先找到自己的肥胖原因和类型,再找到适合自己的减肥方法,有的放矢,这样才能有所成效啦!

相关专题: 减肥食品
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