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如何改善你的酸性体质

  酸性体质不但是慢性疾病的开始,更具有体重起伏不定的特性。如果你发现自己的体重非常容易变动,好不容易降下来的体重,一阵子之后又回复原有的水准,甚至更高,这时你可能就是酸性体质的一员。

如何判断自己是不是酸性体质

  如果你符合以下几个标准,那么基本上你就是属于酸性体质啦。

  1、皮肤无光泽;脸上容易长出不明物。

  2、香港脚或身上容易长湿疹。

  3、稍做运动即感疲劳,上下楼梯会感觉喘气。

  4、一上车便想睡觉。

  5、步伐缓慢、动作迟缓。

  6、常出现便秘、口臭现象。

  7、容易发胖。

  8、容易淤青。

  9、四肢容易冰冷。

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