自制药膳海带草决明汤

 

祖国医学中有很多治疗肥胖症的食疗、药膳方剂。我国人民膳食组成中,许多食物既是食品,也是药物,故古人早就有“医食同源、药食同根”之说。如冬瓜、山楂、山药等,都有降脂减肥之功效,既是食物,又有药效。药膳有多种形式,如药粥、药酒及药膳菜肴等,均确有减肥之功效。

    海带草决明汤

  【配方】 海带50克,草决明15克。

  【功用】 祛脂降压。用于肥胖伴高血压者。

  【制法】 水煎煮,喝汤吃海带。每天1剂,可以常吃。

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