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在泡澡中重获美满身材

 

 在泡澡中重获美满身材

 塑身泡澡术--改善浮肿半身浴

  方法:

  ● 浴缸内放入热水。

  ● 淋浴适应水温后,先将双脚伸进浴缸。

  ● 再慢慢坐进浴缸内,水位不超过胸部。

  ● 浸泡10-15分钟。

  ● 泡澡时可进行胸部保养。

  特色:

  ● 只泡下半身,水压不会对心脏造成压迫或呼吸困难,对于下半身浮肿的梨形身材,能促进排水、循环,改善效果佳。

  ● 夏天气温较高,不想全身泡澡时,半身浴也是好选择。

  注意:

  ● 半身浴时,上半身可覆盖大毛巾,或拿小勺子持续浇淋上半身,避免着凉。

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