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奶酪 红酒减肥瘦身佳品

爱美女性网   http://www.lady8844.com   [2007-08-23 10:28]  责任编辑:小普

相关专题: 减肥食品     减肥常识    

 奶酪 红酒减肥瘦身佳品



        现在中国台湾女性流行采用“奶酪+红酒”的瘦身绝配方法,使用这个方法三星期能瘦七公斤,比苹果减肥效果更明显,而且减的都是脂肪,尤其对腰腹和臀部的脂肪有效。

  根据研究显示,每天摄取固定的钙质可有效地减肥,所以含高热量的奶酪,竟然也变成减肥佳品。

  由于奶酪成分与母乳接近,外加不含乳糖,而且钙质易被人体吸收,且蛋白质经过发酵而产生的短链氨基酸,可提升代谢率。

  此减肥方法的具体操作是:睡前30分钟饮一杯红酒,再配上一两片奶酪(约50克)。

  全脂高钙奶酪配红酒减肥法,可以提高代谢率,有利于燃烧脂肪。

      不过提醒读者,一般市面上的奶酪品牌有很多种,要选择脂质、钙质含量高、糖分低、自然发酵的奶酪,而不可选择加工多、有添加口味,如草莓、柠檬、蓝莓等味的奶酪。

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