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刘涛不节食 顺其自然最美



  刘涛对自己的评价是:平淡如水。她说:“我是一个柔和、简单的人,在外表和内心都没有太多雕琢装饰。在我的思想深处,有很多很纯朴的东西。平常工作不忙的时候,我喜欢呆在家里,上午睡个懒觉,然后起来收拾收拾房子,接着就是出去走走,去市场买点菜,回来煮饭给自己吃,我会烧很多种好吃的菜(说到这里,她露出小小得意的语气),不过都是些家常菜、下饭的菜,吃自己烧的菜我会吃很多饭,把在忙碌工作中顾不上注意的营养补回来。”

  刘涛认为正常吃饭很重要,她不会像有些女演员那样为了节食不敢吃饭,胖就胖一点,顺其自然是最美的。刘涛说:“我瘦的时候会穿紧身衣服,胖的时候就选择宽松、休闲些的服饰,出现在别人面前时,一样是比较好的形象。”

  她说:“做演员这一行,生活规律会比常人紊乱些,每天工作消耗也大,因为工作忙,常常一个快餐盒饭甚至一块面包就对付了一餐,长期这样,维生素严重不足,我会吃一些复合的维生素药丸来为自己的身体加油,之所以选择复合的维生素,一是图方便,不用自己去记哪种维生素要吃几粒了;二也是觉得复合维生素搭配得比较科学,除了包含人体所需的各种维生素外,也包含一些微量元素,同时又不会过量。”

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