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李湘 快乐单身族的瘦身法

  李湘称自己是个快乐的单身汉,心宽体胖再加上北京台好吃的盒饭让她不知不觉就胖了:“单身挺快乐的,一个人看书、听音乐、做节目,最近还开始练瑜伽,因为自己太放松了,养胖了10斤呢。回去要减肥了”。李湘是有些“发福”的迹象,但拥有快乐的减肥心态也无偿不是一笔财富,秀体体重管理咨询师金山要告诉你快乐减肥的奥秘。 

 

 李湘 快乐单身族的瘦身法


    体重控制在生活的健康和质量方面扮演着重要的角色。健康和充满活力的生活会给人带来自信的感觉,并且会使人觉得充满能量。从这个意义说,减肥也许会极大地影响个人的快乐程度。

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