风靡日本的不花钱减肥法


  在外面吃饭的时候,也是选择素食或者清淡的日本料理。和日本一样,最近年轻女性基本上不怎么自己动手做饭,回到家都是让妈妈来做控制油量的上海菜。

  然而,由医食同源的观念所导致的对健康的顾虑非常彻底,因而通过绝食或者不吃早餐等来强迫自己减肥的人不多见。并且,崇尚节俭美德的上海女性,即使为了减肥也尽量不浪费钱。正因为如此,怎么样不花钱就能变瘦成了大家最关心的事。不用依赖于媒体,和一帮志同道合的朋友相互交换各路减肥情报,口口相传的方法正在日趋流行。

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