年度最闪亮的产后减肥明星

  No.1 张柏芝

  今年8月2日,张柏芝产下一子,一时间“小谢”与张柏芝产后修身复出都成了媒体焦点。产后首次曝光的柏芝修身神速,体重已回落到123磅,比临盆前的173磅足足减少50磅的肥肉。柏芝说“其实喂奶是产后修身最快的方法……”

 点评: 哺乳期间不要为减少营养摄入,致使宝宝营养跟不上。哺乳期间,母亲身上基本不会长肉。即使长了,喂奶也容易让赘肉消掉。

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