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美女车模的性感减肥秘诀

        纯真、自信、美丽……每位车模身上都有她们的闪光点!台上一分钟,台下十年功,想知道这些身手不凡的美女是怎样炼成的吗?记者采访了三位直接取得晋级“通行证”的宝贝,说说她们的美丽心得。
 美女车模的性感减肥秘诀(图)
 

   素食+肚皮舞:练出迷人小蛮腰

  李锦莲是典型的广东女孩子,玲珑的身段格外迷人,才艺表演时候的一段热情奔放的肚皮舞更让台下的闪光灯此起彼伏。保持如此迷人身段的秘诀,就在于素食和肚皮舞。

  “我不太喜欢吃肉,但很喜欢吃水果和蔬菜。”李锦莲说她每天晚饭后必定要吃一到两个水果,苹果是她最喜欢的。明火白粥也是她的最爱,有时候还会当正餐,她说喝白粥的感觉非常畅快舒服。有节制的饮食习惯让李锦莲从来没有需要减肥的苦恼。

  其实李锦莲并不特别喜欢运动,从小体弱多病的她却钟情于肚皮舞。“那时候陪朋友去报学习班,我自己看着看着就入迷了,觉得跳肚皮舞的女孩子很美,婀娜多姿的。”李锦莲说。

  她说,肚皮舞可以通过骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,塑造出优雅性感柔美的腰部。

相关专题: 减肥经验
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