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2007热门减肥方法大盘点

  减肥,你怎么减?想看看别人怎么成功减肥吗?到这里来看看我们推荐给你的方法……
 

  “上高原减肥” 追捧指数:★★★☆

  行动诱惑:“30天减体重10.2%!”“平原胖得厉害高原瘦得厉害!”

  社会影响力:建立高山健身减肥基地,不仅可以让肥胖者迅速减肥而且能促进当地旅游业和经济的发展,是一举多得的事。

  行动支持:高原可以减肥是研究人员最近研究得出的结论。 研究人员发现在高原生活和健身可以获得意想不到的减肥效果。高原医学研究中心对修筑青藏铁路的115名工人跟踪调查,发现平原人到海拔4600米的高原后,30天体重平均下降10.2%,而 减轻体重效果最多者可达29%。就算到海拔高度只有2000米(中度海拔)的青海东部,30天体重也可减轻2.3%。这说明高原缺氧对减肥有明显效果,而且对平原住民效果更佳。

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