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全智贤3种不伤身减肥法

MM们对自己的身材要求越来越高,什么样的美容美体方法不伤人又不累人?以下是身材超正的全MM独家提供的瘦身方法,不妨跟着学一学哦!

 全智贤3种不伤身减肥法

从牙下手

对于减肥者来说,节食是件极其痛苦的事。全MM建议,想瘦身的MM可以戴上牙套,因为这是既矫正牙齿,同时又瘦身的一石二鸟的完美计划。现在人们由于各种原因,吃饭的速度实在太快了,以致肠胃难以及时想大脑传出以吃饱的信号。戴上牙套会有点疼,从牙下手,能让你吃饭自然慢下来,摄入的食物少了,自然就瘦了。

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